Ich kapsel mich von Leuten ab von denen ich mich irrationaler

Ich kapsel mich von Leuten ab von denen ich mich irrationaler weise verletzt fühle obwohl ich mit den Leuten was machen möchte. Und theoretisch bräuchte ich flausch aber ich bin allein zuhause und mein Kater ist immer noch weg, das ist gerade alles too much.